Satukota.com – Memelihara hewan peliharaan bukan sekadar hobi, tetapi juga berpengaruh pada kesehatan fisik dan mental pemiliknya.
Di tengah tren gaya hidup urban yang padat, masyarakat Indonesia semakin tertarik untuk memelihara hewan peliharaan sebagai bagian dari keseharian mereka.
Anjing dan kucing menjadi dua jenis hewan yang paling banyak dipilih karena keduanya dikenal mampu memberikan kenyamanan emosional.
Namun, pertanyaan yang kerap muncul adalah: mana yang lebih menyehatkan, memelihara anjing atau kucing?
Kedua hewan ini menawarkan manfaat kesehatan yang berbeda tergantung pada gaya hidup dan kebutuhan emosional pemiliknya.
Anjing, misalnya, dikenal lebih aktif dan menuntut interaksi fisik yang lebih tinggi dibandingkan kucing.
Pemilik anjing secara tidak langsung terdorong untuk rutin berjalan kaki, bermain di luar ruangan, hingga memiliki jadwal harian yang lebih terstruktur.
Kegiatan ini sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung, menjaga kebugaran tubuh, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Sebaliknya, kucing cenderung cocok untuk individu dengan mobilitas terbatas atau yang hidup di ruang sempit seperti apartemen perkotaan.
Meski kucing tidak memerlukan aktivitas fisik intensif seperti anjing, interaksi dengan kucing tetap mampu menurunkan kadar stres, kecemasan, dan tekanan darah melalui mekanisme hormon oksitosin yang dipicu saat membelai mereka.
Hal ini membuat kucing sangat cocok sebagai hewan terapi untuk orang yang mengalami depresi ringan atau gangguan kecemasan umum.
Dalam konteks kesehatan mental, baik anjing maupun kucing memiliki keunggulan tersendiri.
Anjing lebih responsif terhadap emosi pemiliknya dan menunjukkan loyalitas serta kasih sayang secara terbuka, yang dapat meningkatkan rasa percaya diri dan mengurangi kesepian.
Sementara itu, kucing meski lebih independen, tetap memberikan rasa nyaman yang stabil karena kehadiran mereka yang tenang dan minim stres.
Dari sisi kebersihan dan potensi alergi, kucing lebih sering menimbulkan reaksi alergi pada individu sensitif karena bulunya yang lebih halus dan produksi protein Fel d 1 yang tinggi (pafikemboro.org).
Namun, dengan perawatan rutin dan pemilihan ras yang lebih ramah alergi, efek ini bisa dikurangi.
Sebaliknya, anjing lebih mudah dilatih untuk kebersihan, namun memerlukan perhatian lebih dalam hal kebersihan tubuh karena sering keluar rumah.
Dalam wawancara dengan beberapa pemilik hewan peliharaan di kawasan Jabodetabek, terlihat bahwa keputusan untuk memilih anjing atau kucing sangat dipengaruhi oleh gaya hidup pemiliknya.
Seorang pekerja kantoran yang tinggal sendiri di apartemen memilih kucing karena perawatannya lebih sederhana dan tidak membutuhkan aktivitas luar ruangan.
Sedangkan pasangan lansia yang tinggal di perumahan pinggir kota merasa lebih cocok memelihara anjing karena dapat mengajak mereka rutin berjalan pagi dan sore.
Selain faktor kesehatan, keberadaan hewan peliharaan juga berkaitan dengan kualitas hidup secara keseluruhan.
Sebuah penelitian di Universitas Gadjah Mada menyebutkan bahwa kehadiran hewan peliharaan dapat meningkatkan hormon endorfin dalam tubuh manusia, terutama setelah interaksi rutin seperti bermain atau memberi makan.
Ini berdampak langsung pada peningkatan mood dan mengurangi risiko penyakit psikosomatis.
Di sisi lain, penting juga mempertimbangkan komitmen jangka panjang dan tanggung jawab terhadap hewan peliharaan.
Anjing biasanya memiliki rentang hidup 10–13 tahun, sedangkan kucing bisa mencapai usia 15–20 tahun.
Pemilik perlu memperhitungkan kesiapan finansial, waktu, serta perhatian yang akan diberikan selama bertahun-tahun.
Dalam konteks masyarakat Indonesia yang kini semakin sadar akan isu kesejahteraan hewan, pemilihan antara anjing dan kucing juga sering dikaitkan dengan nilai-nilai budaya dan agama.
Beberapa daerah di Indonesia memiliki pandangan yang lebih permisif terhadap pemeliharaan kucing karena faktor historis dan simbolik.
Namun, secara keseluruhan, tren adopsi kedua hewan ini terus meningkat berkat edukasi publik melalui media sosial dan komunitas pecinta hewan.
Kesimpulannya, tidak ada jawaban mutlak mengenai hewan mana yang lebih sehat untuk dipelihara.
Anjing memberikan manfaat kebugaran fisik yang lebih tinggi, sementara kucing menawarkan kenyamanan emosional dengan lebih sedikit tuntutan fisik.
Pemilihan harus disesuaikan dengan kondisi pribadi, kebutuhan mental, serta gaya hidup masing-masing individu.
Bagi yang menginginkan gaya hidup aktif dan interaktif, anjing bisa menjadi pilihan yang tepat.
Sementara bagi mereka yang mendambakan ketenangan dan rutinitas ringan, kucing memberikan solusi terbaik.
Keduanya sama-sama berkontribusi positif terhadap kesehatan manusia, asalkan dipelihara dengan tanggung jawab dan kasih sayang.***
