Untuk membantu anak melepaskan diri dari kecanduan game online, berikut beberapa tips yang dapat diterapkan berdasarkan rekomendasi IDI dan para ahli lainnya:
- Kenali Gejala Awal Kecanduan
Orang tua perlu mengenali tanda-tanda kecanduan, seperti anak sulit berhenti bermain, cemas ketika tidak bermain, atau mengabaikan aktivitas sehari-hari. - Alihkan Perhatian ke Aktivitas Lain
Libatkan anak dalam kegiatan yang menarik, seperti olahraga, seni, atau aktivitas di luar ruangan. Ini membantu mengurangi waktu bermain game sekaligus memperkaya pengalaman mereka. - Pantau Konten dan Waktu Bermain
Pastikan game yang dimainkan sesuai dengan usia anak dan tidak mengandung unsur kekerasan. Batasi waktu bermain agar tidak mengganggu jadwal tidur atau belajar. - Beri Contoh Positif
Orang tua sebaiknya juga mengurangi penggunaan gadget di rumah untuk menciptakan lingkungan yang mendukung perubahan pada anak. - Ajak Diskusi tentang Dampak Negatif Game Online
Jelaskan konsekuensi bermain game secara berlebihan, seperti gangguan kesehatan dan prestasi yang menurun, untuk membantu anak memahami pentingnya mengontrol diri. - Dukung dengan Konsultasi Profesional
Jika kecanduan sudah parah, jangan ragu untuk meminta bantuan dari psikolog atau konselor yang berpengalaman dalam menangani kasus serupa.
Kecanduan game online adalah masalah yang kompleks, tetapi dapat diatasi dengan kerja sama yang baik antara keluarga, sekolah, dan masyarakat.
Pendekatan berbasis keluarga tidak hanya membantu mengurangi kecanduan, tetapi juga memperkuat hubungan antaranggota keluarga.
Dengan membangun komunikasi yang baik dan menyediakan alternatif kegiatan positif, orang tua dapat membimbing anak menuju kehidupan yang lebih seimbang.
(VZ/RS)
