Satukota.com – Sistem imun yang kuat adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan melawan berbagai penyakit. Namun, ada kalanya sistem imun kita mulai melemah.
Penting untuk mengenali tanda-tanda yang menunjukkan sistem imun tidak berfungsi dengan baik.
Mendeteksi masalah ini lebih awal dapat membantu kita mengambil langkah yang tepat untuk memperbaiki kesehatan.
Salah satu tanda utama sistem imun yang lemah adalah seringnya terkena infeksi.
Jika Anda sering sakit atau mengalami infeksi saluran pernapasan, itu bisa menjadi indikasi bahwa sistem imun Anda tidak berfungsi dengan baik.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa infeksi yang sering terjadi bisa disebabkan oleh kekurangan nutrisi yang penting untuk sistem imun.
Selain itu, kelelahan yang berkelanjutan juga dapat menunjukkan adanya masalah pada sistem imun.
Kelelahan yang tidak dapat dijelaskan, meskipun Anda cukup tidur, dapat menjadi tanda bahwa tubuh Anda sedang berjuang melawan infeksi.
Dalam hal ini, dilansir dari pafipckabsumenep.org, penting untuk berkonsultasi dengan tenaga medis untuk penanganan lebih lanjut.
Tanda lain dari sistem imun yang lemah adalah luka yang lambat sembuh.
Jika luka atau goresan Anda butuh waktu lebih lama untuk sembuh, itu bisa menjadi sinyal bahwa tubuh Anda kesulitan dalam melawan infeksi.
Merujuk kepada National Institute of Health, kesehatan kulit sangat berkaitan dengan kekuatan sistem imun.
Munculnya infeksi jamur yang sering juga menjadi indikator.
Infeksi jamur, seperti infeksi jamur mulut, dapat menandakan bahwa sistem imun Anda tidak dapat menangani patogen dengan baik.
Sangat penting untuk memperhatikan perubahan ini agar dapat mendapatkan perawatan yang tepat.
Tanda lainnya adalah mengalami gangguan pencernaan.
Sistem pencernaan yang terganggu, termasuk diare atau perut kembung, dapat menjadi tanda bahwa sistem imun Anda tidak berfungsi optimal.
